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태권도를 하면 팔다리 골격이 길어져 키가 크는 효과가 있어요

태권도 관장 진승호입니다.

1. 유도, 검도, 합기도와는 다른 태권도의 특징이 궁금합니다.

유도와 검도, 합기도와 태권도는 모두 무술이라는 공통점이 있습니다.

하지만 태권도에는 2가지의 차이점이 있는데요. 바로 발차기와 예절입니다.

태권도의 발차기 기술은 빠르고 화려할 뿐만 아니라 그 위력 또한 타 무술에 비해 강력합니다. 전 세계의 어떤 무술도 발을 높이차는 무술은 없거든요.

게다가 올림픽 정식종목 중 상대방과의 대련에서 인사를 하며 예를 표하는 종목은 태권도 뿐이에요. 어느 무술보다 상대방을 존중하는, 예의와 예절이 담긴 스포츠입니다.

2. 태권도는 남녀노소 누구나 배울 수 있는 스포츠인가요?

태권도는 정신과 육체의 건강을 도모하면서 자기방어와 신체발달을 위해 단련하는 운동입니다.

게다가 요즘의 태권도장에서는 학교 체육, 사회 체육 등 여러 방면의 체육 활동도 병행해요.

그래서 남녀노소 즐겁게 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.

3. 진승호 관장님의 태권도 수업은 어떤 식으로 진행되는지 궁금합니다.

처음 도장에 입관하면 도복을 단정하게 입는 법과 지도진과 태권도 선후배 간의 예절을 가르칩니다.

본격적인 수업에 들어갔을 땐 준비운동을 통해 충분히 몸을 풀어준 후, 본 운동에서 요일별로 정해진 수업(손과 발을 이용한 막기, 지르기, 발차기 등)이 진행됩니다.

그 후에 마무리 운동을 하고 그날 주제에 맞는 인성 교육으로 수업을 최종 마무리합니다. 

4. 태권도를 배우면 신체적, 정신적으로 어떤 점이 좋아지나요?

태권도는 신근을 많이 사용하는 운동이에요.

굴근을 사용하는 운동은 근육과 힘을 키우는 대신 스피드가 느려지는 단점이 있습니다.

반면에 태권도와 같은 신근 위주의 운동을 하면 스피드가 빨라지고 팔다리 골격이 길어져 키가 커지는 효과가 있어요.

게다가 어린아이들의 신체 성장과 인성 계발 프로그램을 가장 많이 연구하고 보급하는 무술이 태권도이기도 해요.

5. 유아 태권도 수업을 짜실 때 가장 중요하게 생각하는 점은 뭔가요?

즐거움이 첫 번째예요.

그리고 아이들이 저에게 집중할 수 있도록 수업을 구성합니다. 워낙 어린 아이들이라 어디로 튈지 예측이 불가능해요.

이 점은 많은 태권도 지도자분들이 공감하시리라 생각합니다.

6. 대략적인 태권도 강습비가 궁금합니다.

지역마다 차이가 있겠지만 어린 아이들의 태권도 수련비는 약 10만 원 중반대예요.

7. 관장님은 태권도 이외에 하는 운동이 있으신지 궁금합니다.

평소 걷기 운동을 자주 합니다. 단단한 땅의 질감이 발바닥에서부터 온몸에 느껴지는 아주 훌륭한 운동이죠.

산이나 바다로 100리터 배낭 메고 떠나는 백패킹도 즐겨 해요.

평소엔 많은 아이들과 함께하다 보니 개인 시간엔 오롯이 저만의 공간에서 머무는 걸 좋아합니다.

8. 현재 운영하고 계시는 유튜브 진승호를 소개해 주세요.

제 제자들이 가정에서도 태권도 품새 영상을 보고 연습할 수 있도록 돕기 위해 만든 채널입니다. 감사하게도 지금은 제 채널을 찾아주는 분들이 더욱 많아지고 있어요.

영상을 보고 집에서 태권도를 연습할 수 있었다, 군대에서 품새 영상을 보고 1단 심사에 합격했다, 학교 체육수업에 활용하고 싶다 등 다양한 댓글 덕에 많은 보람을 느낍니다.

진승호 태권도 관장

커리지는 매월 영감을 줄 수 있는 운동인을 인터뷰합니다.


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